Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassage wordt in Nederland steeds meer ontdekt en gewaardeerd. In 15 tot 20 minuten zorgt een elektrische massagestoel of masseur voor een moment van ont stressen.

Effecten
De effecten van een ontspanningsmassage zijn veelzijdig. Vijftien minuten ontspanning in de massagestoel of bij een masseur zorgt ervoor dat de bloedsomloop verbeterd en gestimuleerd wordt. Daarnaast ontspant het de spieren wat direct zorgt voor een vermindering van stress. Voor o.a. medewerkers die veel achter de computer werken draagt een ontspanningsmassage in belangrijke mate bij aan de afname van nek- en schouderklachten. Het spreekt voor zich dat de ontspannende en vitaliserende werking van een ontspanningsmassage een positief effect heeft op het psychisch welzijn.

Technieken
Zowel een masseur als de huidige generatie massagestoelen gebruiken diverse ontspanningsmassage technieken. De meest voorkomende zijn kneden, kloppen, klappen, vibratie en uiteraard shiatsu.

Laagdrempelig
Het gebruik van een masseur of massagestoel voor een ontspanningsmassage zijn laagdrempelig. Massagestoelen echter kunnen, in tegenstelling tot een masseur, vierentwintig uur per dag en zeven dagen per week worden gebruikt. Een ontspanningsmassage in de stoel of bij een masseur kan gekleed worden ondergaan. Kiest men voor een massagestoel dan is er geen grote en zelfs geen aparte ruimte nodig om de stoel te plaatsen. Op deze site meer informatie over massagestoelen.

Klik hier om reactie van gebruikers te lezen.